野菜ジュースは健康的!? 栄養まるごとミキサー『Vita-Mix（バイタミックス）』が気になる!
“アップルジュース” は、娘が1番好きな飲み物・・・
アップルジュースを好きになった理由は、断乳する際に、おっぱいを欲しがり泣きわめく娘をなだめる為に最終兵器で与えてしまったのがきっかけ。
泣き叫んでも「もう、おっぱいはな〜い!!!」と断固強気な姿勢でいようと思いましたが、当時、アパート暮らしで壁が薄かった為、泣き声が近隣住民に迷惑がかかるといけないと思い、とにかく早くなだめようと与えてしまったのでした (´エ｀；)
それからというもの娘は、おっぱいの代わりにアップルジュースを飲むと安心するようで、寝る前に必ずアップルジュースを飲みます。本当は麦茶や水に切り替えたい・・・
・・・とはいえ、娘が飲んでいるアップルジュースは、水で10倍に薄めたもので、甘さや糖分には気をつける様にしています。
ところが・・・薄めたとはいえ、アップルジュースを与えている様子を見ていた私の両親ならびに祖母が
「アップルジュースを与えるより、野菜ジュースの方がいいんじゃないの〜！？」
と野菜ジュースを箱買いしてきたのです (｡uωu)ｧﾘｶﾞﾄ♪
当然の見解かもしれません。
アップルジュースなんて糖分の固まり・・・私だってあまり与えたくありません (´д｀ι)
しかし、それと同時にあの野菜ジュースの飲みやすさにも疑問を持っていたのです・・・
【野菜ジュースって本当に身体に良いの！？】
スーパーで野菜を買うと、レタス198円、トマト1個98円、キャベツ1玉298円・・・と値段が高い!!
朝食やランチ時には、ついつい手頃な野菜ジュースで栄養を補おうという気持ちにさせられます。
だって、野菜ジュースのパッケージには「1日これ1本」とか「350gの野菜」という魅力的な言葉が並んでいて、この一本を飲めば野菜を食べた気に、そして健康に気を使っている気になるんです!!!
しかしですっ！
数年前に、名古屋市消費生活センターが、野菜１００％ジュース１６銘柄と果汁配合の１９銘柄の野菜ジュースの成分を分析したところ、ほとんどの野菜ジュースがパッケージに記載されている栄養素を満たしていないことが分かったそうです (=`ｪ´=；)ゞ
名古屋市消費生活センターは
「野菜ジュースの栄養は1日分ではなく、小鉢1皿程度と考えた方が良いだろう」
と指摘し、また、この結果を受けて消費者団体は公正取引委員会、厚生労働省に実態調査を申し入れたそうです。
アプリ開発者の夫を持つAppMama・・・ほとんど家に籠りきりで、運動量も少なく、放っておけばインスタントラーメンかコンビニでランチを済ませる夫の健康が心配で、これまでせめてもと思い、野菜ジュースを買い置きしてあげていましたが・・・・
意味ないじゃーーーんっ ( ｡-ω-)-ω-)-ω-) ｼｰﾝ･･･
しかもですよっ！
市販されている野菜ジュース、加工過程を調べると野菜を煮込んで濃縮させたり、または乾燥させて粉末にしたものを水と混ぜて販売に至るようなのですが、ビタミンCや酵素は熱を加えることによって壊れてしまうし、食物繊維も不溶性食物繊維と呼ばれるものは搾りカスとして廃棄されているので、あまり表示通りの栄養素を含んでいるようではないようです。
「日本栄養士会」は、ソフトドリンクよりはマシかもしれませんが、“βカロテン” や “糖分” の撮り過ぎに注意しなくてはならず、“たまに飲む程度” が良いという見解を出していますから、野菜ジュースに頼りきりでは逆に糖分などにより不健康な身体になってしまうかもしれません。
はい、はい、前置きはここまでっ！（なっ、なげーーー(-∀-`; )）
実は、最近、夫のアプリが大ヒットしたら買ってもらお〜♡と思っている健康用品があるんですっ！
それが!!!
『Vita-Mix（バイタミックス）』
っていうミキサー━━━━o(*´∀`)○━━━━━!!
コレがすごいっ！
アボカドの種まで砕いちゃうパワーを搭載したスーパーミキサー！！
なぜ、アボカドの種まで砕ける馬力を搭載したか・・・それは「ホールフード」という考え方によるもの。
「ホールフード」とは、“食物をまるごとそのまま食べよう” という意味なのですが、今までなら捨てていた果物の皮や野菜の根っこ、種には、実はかなりの栄養素が含まれていて、美肌作り、便秘解消、エイジングケア・・・と捨てるには勿体無いということが分かっています。
そして、野菜や果物に含まれている“酵素”を壊さずして摂取する事を可能にしたのがこのスーパーミキサーなんですっ！
バイタミックスは1台で８役もの機能が搭載されていて、ジュースはもちろんのこと、温かいスープからアイスクリームまで作れるミキサーなので、主婦や美容・健康を気にする女性たちは、今、このミキサーに大注目してます！
ほっ、ほっすぃ〜〜((◉ω◉*))ﾞ ｺｸﾘ…
しかぁ〜しっ！！！値段もスゴい！
79,800円なり〜！
だ、旦那〜頼みますぅ〜 ▄█▀█●!!!!
でも、毎日120円の野菜ジュースを1年間飲むと43,800円の出費ですから、そう考えるとそんなに高いものではないかもしれませんっ。しかも、野菜ジュースより確実に栄養が摂れるのですから!!!
夫がアプリ開発者として仕事ができるのも健康があってこそ・・・三食しっかり食べることは基本ですが、もっと栄養素や栄養価について意識して食生活を見直すということも必要かもしれません。
特に、夫の場合は仕事にのめり込むと食事を簡単に済ませたり、食べなかったりするので、その不摂生な部分をどう補っていくかは妻の重要な課題でもあります。
野菜ジュースやサプリメントで栄養を補うのも１つの手かもしれないけれど、一番身体に良いことは旬な食材を無駄無く食べること、バランス良い食事を心がけることですね。
娘もいることですし、栄養学はこれから少しずつ学んでいこうと思います。
少々値は張りますが、家族の健康、自身の健康を考えて、『Vita-Mix（バイタミックス）』1台あっても良いんじゃないでしょうか！？ちょっと高価なプレゼントとして奥様に贈るのも素敵です♪
それでは、またSee You☆
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